Не са само килограмите: показателите, които влияят на формата и здравето
Можем ли в домашни условия да получим пълна картина за тялото – от мазнини, вода и мускули до здравни рискове В началото на годината намеренията за „по-здравословен живот“ почти се превръщат в традиция: повече движение, по-добро хранене, свалени килограми, по-добра форма. И често смартчасовникът е първата логична стъпка – той брои крачки, следи тренировки…