Консумацията на нездравословна храна може да влоши допълнително и без
това лошото ви настроение.
С други думи, ако по принцип имате забележки към собственото си тяло,
когато изядете цяла кутия с понички просто няма как да се почувствате
по-добре.
Яденето на нездравословна храна като големи количества шоколад,
сладолед и други успокояващи сладки продукти не може да бъде решение
за подобряване на настроението. Това сочат резултатите от проучване на
Университета на Пенсилвания, проведено сред 131 жени на колежанска
възраст.
Те били подбрани поради факта, че всичките гледали доста загрижено на
телата си и на хранителния си режим. Според изискванията на
проучването жените трябвало да наблюдават промените в настроението си по няколко пъти на ден, следвайки определен начин на хранене.
Резултатите показват, че приливите на лошо настроение били най-силни,
след като дамите консумирали прекалено много и вредна храна.
“Това проучване може да ни помогне да разберем правилно ролята на
настроението при развитието и поддържането на нездравословни начини на хранене и свързаното с тях поведение при контролиране на теглото”,
обяснява Джошуа Смит, професор по поведенческо здраве в университета.
Прочетете още:
Работа от разстояние: най-важното за фирмата
Състезание по LEGO роботика
Apple и Google в спор за глобалния връх
Kindle Fire: убиецът на iPad?
Nintendo Network: от какво се нуждае тя, за да успее?
Най-големите интернет скандали за всички времена – І
Шефът на Apple Тим Кук печели повече от Twitter
Често срещани грешки на младите предприемачи
5 приложения за вашия стар iPad
3 финансови съвета, които трябва да избягвате
